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標題: [轉貼] [主菜] 黃耆燉鱸魚
net432     Rank: 2Rank: 2
藍之初
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發表於 2007-1-15 11:24 AM  資料  個人空間  短訊  加為好友 
[主菜] 黃耆燉鱸魚

食物分類 主菜
帖子標題 黃耆燉鱸魚

材料: 黃耆20克                              鱸魚1尾

醃料/調味:

獻汁:

製法:   1. 黃耆加水3杯放入電鍋中,外鍋加水半杯,待開關跳起後,去殘渣,留煎液。

  2. 黃耆煎液煮沸後,將洗淨、去鱗、切塊之鱸魚,放入煮沸之湯汁中,待魚熟後,即可食用。

竅門: 1./ 傷口之癒合需攝取高蛋白食物,而肉類、豆類、魚類是主要來源。其中以魚類蛋白較易消化,又快。其他亦可以雞肉、豬肉、排骨取代魚。但若有貧血之時可酌量加入一片具補血作用的當歸(全歸)。

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  joeybibi     Rank: 3
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發表於 2007-1-17 07:29 AM  資料  個人空間  短訊  加為好友 
嘩.......蜆......呀!
好味!~~~~

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快速美言
           


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