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標題: [轉貼] [小食] 玉米蔬菜煎餅
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藍之初
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發表於 2008-3-10 02:21 PM  資料  個人空間  短訊  加為好友 
[小食] 玉米蔬菜煎餅

食物分類 小食
帖子標題 玉米蔬菜煎餅

【材 料】
玉米粒  1罐
高麗菜  60公克
芹菜  60公克
韭菜  60公克
胡蘿蔔  60公克
豆芽  60公克
香菜  15公克
蝦米  25公克


【調味料】
鮮雞晶  1大匙
麵粉  300公克
蛋  3個
水  500cc


【做 法】
1.芹菜、高麗菜、韭菜洗淨切段;胡蘿蔔去皮切條,備用。

2.將所有調味料拌勻成麵糊。

3.將作法1的材料及豆芽、香菜、蝦米與作法2的面湖混合均勻成蔬菜麵糊備用。

4.熱平底鍋,加入1大匙沙拉油熱勻,取適量作法3的蔬菜麵糊,放入平底鍋中,煎至兩面金黃,趁熱食用即可。

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快速美言











一群熱心會員對本主題作出以下的回覆:

dkkhtpy: 這貼真好! 多謝!! 多謝!!!



最後回覆日期: 2009-3-2 05:48 AM
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快速美言
           


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