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標題: [轉貼] [小食] 薯蓉牛肉
adelinelln     Rank: 3
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發表於 2006-8-24 06:45 AM  資料  個人空間  短訊  加為好友 
[小食] 薯蓉牛肉

食物分類 小食
帖子標題 薯蓉牛肉

薯蓉牛肉
 
材料:
薯仔3個
免治牛肉6兩
蒜蓉1茶匙
鹽少許
 
醃料:
生抽少許
糖少許
生粉少許
麻油少許

獻汁:
蠔油1湯匙
生粉1茶匙
糖少許
水適量

做法:
1. 薯仔去皮洗淨,切大塊放水中煮熟,盛起備用,煮薯仔的湯留1碗備用。
2. 免治牛肉加醃味拌勻,備用。
3. 鍋放二湯匙油,爆香蒜蓉,加入薯仔炒勻,用鏟將薯仔壓爛,加1碗薯仔湯煮成杰身薯蓉,加鹽調味,盛入碟中,備用。
4. 鍋放油,放牛肉炒勻,加獻汁略煮,牛肉煮熟淋在薯仔蓉面上即成。

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