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標題: [轉貼] [小食] 芝 麻 甜 椒 雞 肉 串
  megmeg     Rank: 3
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發表於 2006-9-7 02:03 AM  資料  個人空間  短訊  加為好友 
[小食] 芝 麻 甜 椒 雞 肉 串

食物分類 小食
帖子標題 芝 麻 甜 椒 雞 肉 串

雞 柳 300g 、 三 色 甜 椒 各 3 個 、 翠 玉 瓜 1 條 、 油 適 量
調 味 : 芝 麻 1 湯 匙 、 醬 油 1 湯 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 砂 糖 1 茶 匙


【作法】:  
雞 柳 、 甜 椒 及 翠 玉 瓜 切 件 , 以竹 籤 串 起 。 將 以 上 之 調 味 料 全 部 拌 勻 後 , 薄 薄 塗 於 雞 串 之 上 , 平 底 鍋 放 油 將 雞 串 微微 煎 5 分 鐘 。 此 時 可 淋 上 剩 餘 之 調 味 汁 , 再 放 入 200 ℃ 焗 爐 內 焗 10 分 鐘 即 成 。

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